Hola! No veo mucho el grupo porque uso la app y ahí no está la opción de revisar esta parte de la página.
Espero que les esté yendo súper! Yo por mi lado he bajado medio kilo desde que empezamos y he salido a trotar los fines de semana (antes odiaba trotar). También hago un par de ejercicios durante la semana y sigo una dieta baja en carbohidratos.
Qué están haciendo ustedes? Alguna dieta, ejercicio o programa en particular?
Espero que les esté yendo súper! Yo por mi lado he bajado medio kilo desde que empezamos y he salido a trotar los fines de semana (antes odiaba trotar). También hago un par de ejercicios durante la semana y sigo una dieta baja en carbohidratos.
Qué están haciendo ustedes? Alguna dieta, ejercicio o programa en particular?